Naturheilpraxis > Ayurveda Ayurveda Ayurveda ist eines der ältesten, ganzheitlichen Heilsysteme unserer Zivilisation. Es entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens und wird als „Mutter der Medizin“ bezeichnet. „Ayur“ bedeutet Leben, „veda“ das Wissen. Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben. Krankheit bedeutet dabei eine Disharmonie zwischen Körper, Geist und Seele, Gesundheit dagegen Balance und Harmonie. Ayurveda zeigt wie diese Disharmonien entstehen und wie Harmonie wieder hergestellt werden kann. Dies geschieht ausschließlich durch natürliche Methoden, wie ausgewogene Ernährung, Heilmittel aus Pflanzen- und Naturstoffen, heilende Klänge, Heilsteine, Yoga, Atemtechniken und Meditation, aber auch einem gesunden, entspannten und ausgeglichenen Lebensstil. Bei vielen Krankheitsbildern, besonders systemischen Erkrankungen, wie psychosomatischen, metabolischen und neuropsychologischen Störungen kann Ayurveda begleitend eingreifen, indem der Mensch als Einheit betrachtet wird. Die Lebensqualität der Patienten kann erhöht werden. Abhyanga – die traditionelle Ayurveda Massage Die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet auf harmonische, fließende Weise mehrere Techniken zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Berührung und Streichen der Haut werden sehr viele Nervenimpulse ausgelöst, was einen unmittelbaren, ausgleichenden und beruhigenden Einfluss auf den Gemütszustand und das Wohlbefinden hat. Der Körper wird mit warmem Öl in langen Streichungen massiert und dadurch gelockert, stimuliert und entspannt. In vielen Kulturen wurde die heilende Kraft der Hände schon vor Jahrtausenden für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Massage ist eine der ältesten Techniken, die Gesundheit zu erhalten, Schmerzen zu lindern, Heilungsprozesse zu unterstützen, Selbstheilungskräfte und Immunsystem zu stärken und seelische Blockaden zu lösen. Abhyanga wird angewendet, um Störungen der Körperenergien positiv zu beeinflussen und zu korrigieren. Durch ihre durchblutungsfördernde Wirkung erfolgt die Regeneration von Geweben und Organen, werden Haut, Muskeln und Knochen belebt und genährt und das Verdauungssystem reguliert. Gezielte Streichungen aktivieren das Lymphsystem und fördern eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Durch die tiefe Entspannung erfolgen eine Regulierung des Atems und dadurch eine Stärkung der Lunge. Auch Konzentration und Selbstvertrauen können gestärkt werden. Der Körper wird als Einheit und Ganzheit erfahren. Marma Massage Marma-Punkte sind Energie- oder Vitalpunkte und werden als Zentrum des Lebens bezeichnet. Bei ihrer Massage werden innere Organe auf positive Weise stimuliert. Sie kann z.B. positiv wirken auf: chron. Müdigkeit und Erschöpfung Bewegungsfähigkeit der Gelenke, Stärkung der Knochen Nervensystem Lebenskraft Stoffwechsel, Verdauungssystem Menstruationsbeschwerden Herz, Kreislauf